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交際・デート・恋愛 新着コラム
2023/03/26
失恋をしてしまうと、ショックのあまりどうしたら良いのかわかってしまうでしょう。
もうこの先一生彼氏ができず結婚もできないのではないかと、悪い妄想ばかりが膨らんでしまうかもしれません。
交際クラブでも引きずるような別れを経験するかもしれません。失恋してしまった時は大変に感じてしまうかもしれませんが、時が経てば立ち直れるようになってきます。今回は、失恋をした直後どう行動して立ち直っていけば良いのか紹介していきます。
■とことん考えて泣く
失恋をしてしまって辛いからこそ、意識をほかに向けたいと思ってしまうかもしれません。
どうにか前向きにならなければ、と焦ってしまうでしょう。
しかし、辛い時はほかに何かしようと思っても、その気になることが頭から離れないものです。正直、とことん考えて泣くほうが、思った以上にスッキリする瞬間がきます。変に「忘れよう」としてしまうと、逆に頭から離れなくなり何をしていても失恋したことが思い出されてしまいます。
「こんなに泣く日があるのも普通」と割り切り、とことん気持ちを口に出して泣いてみましょう。最初はもう涙が止まらないのではないかというくらい出てきますし、少し泣き止んでもまた涙が出てきます。しかし、何日かしてくると、お腹が空いてきて考え疲れていきます。
そのうち別のこともこなさなければならなくなり、失恋した当初よりも気持ちが落ち着くでしょう。変に我慢するのではなく、とことん自分の世界に入って泣きましょう。
■次に良いことが起きると考える
人が何か良いことが起きる前、実は思いきりつらい思いをしているケースがよくあります。
たとえば、スポーツなどで優勝などをする前に、大けがをしていて実は絶望的になっていた、師匠が突然亡くなってしまったなど、悪いことが起きている場合も多いです。何もなく平和に練習も終わり、とんとん拍子で優勝などを勝ち取っている人は意外と少ないものです。
人生は長い目で見ると、平等に良いことも悪いことも起こっています。今失恋をして本当に生きていけないくらいの思いをしていますが、これは次に来る心が躍るような嬉しいことが起きる前触れかもしれません。悪いことが大きいことであればあるほど、今後来る嬉しいことの度合いも大きいものです。
どうしても今の自分ばかりが見えてしまい、未来を悲観的に感じてしまいがちですが、長い目で見たら毎回悪いことのみしか起きないのはあり得ません。次を見て、楽しい想像を少しずつしてみましょう。
■友人に話を聞いてもらう
もし心を開いて話せる友人がいるのであれば、今の自分の思いを聞いてもらいましょう。
友人も何もなく恋人とラブラブで苦労したことがない人の方が少なく、皆辛い経験があるものです。
今の苦しい気持ちを聞いてもらって、とことん思っていることを話すのも良いでしょう。自分の心の中だけに留めようとすると、辛さが増してしまいます。
しかし、誰かに聞いてもらうこと、自分の本音やこれからのことが見えてくるものです。一人では苦しくて寝られない時には、友人を頼って一緒に寝てもらっても良いでしょう。温かい心遣いを感じているうちに、彼氏なんていなくても友人がいれば問題ないと感じるようになります。
■とにかく動いて自分磨きをする
悲しくて何もやる気にならない時ですが、じっとしていても次の出会いはありません。どんなに一人部屋で泣いて心をぐちゃぐちゃにしていても、そのままの状態でいればこのまま独り身のまま終わってしまうかもしれないのです。暇な時間があるから考えすぎて立ち直れない可能性もあるので、とにかく外に出て動くようにしましょう。ボーっと何かを考えるよりも、案外ウォーキングなどをしながら考えたほうが良いひらめきが浮かびます。
さらに、部屋の中の空気と違って、外の空気は新鮮で気持ちが良いものです。最初はブルーな気分でもおいしい空気を吸って体を動かしているうちに、失恋なんて大したことのないような気分になってしまうでしょう。
ジムなどに通っている場合は、とことん体を絞って良い汗を流しても良いかもしれません。
運動をすれば体型も整い、美しくなれます。自分磨きをしておけば、次に素敵な男性を見つけた時、すぐに行動でき相手にも興味を持ってもらえるでしょう。
■占いを頼る
心を開いて相談できる友人がいない、気を使ってしまい話しにくいなどと悩みを抱えている方は占いがおすすめです。今は電話やメールなどでも占いができますが、そこで今後の行動の仕方や今の状況を相談できます。占い師は中立的な立場でタロットや生年月日などを調べながら、良い方向へ導いてくれます。相談できるだけでも話してスッキリできますし、今後の自分の行動の仕方がわかるものです。
失恋をしたら大好きだった彼であればあるほど、悲しくて立ち直れないものです。無理に感情を押し殺すのではなく、そのまま出して思いきり泣いてとことん考え相談できる友人がいれば思いを聞いてもらっても良いでしょう。それでも、徐々にスッキリしてきて、前を向けるようになるものです。
ほかにも、じっとするのではなく、未来の自分を美しくするのもかねて動くのもおすすめです。外の空気を吸って、ウォーキングなども良いでしょう。
心身ともにリフレッシュできたなら、新たな出会いを求めて交際クラブを利用してみましょう。
素敵なパートナー探しは信頼と実績の【ハートクラブ】 へ！
※【ハートクラブ】は、所轄官庁届け出許可店の＜交際クラブ・交際倶楽部＞です。
TEL03-5585-3315
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失恋した時に立ち直る方法 とは？
失恋をしてしまうと、ショックのあまりどうしたら良いのかわかってしまうでしょう。もうこの先一生彼氏ができず結婚もできないのではないかと、悪い妄想ばかりが膨らんでしまうかもしれません。
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■とことん考えて泣く
失恋をしてしまって辛いからこそ、意識をほかに向けたいと思ってしまうかもしれません。
どうにか前向きにならなければ、と焦ってしまうでしょう。
しかし、辛い時はほかに何かしようと思っても、その気になることが頭から離れないものです。正直、とことん考えて泣くほうが、思った以上にスッキリする瞬間がきます。変に「忘れよう」としてしまうと、逆に頭から離れなくなり何をしていても失恋したことが思い出されてしまいます。
「こんなに泣く日があるのも普通」と割り切り、とことん気持ちを口に出して泣いてみましょう。最初はもう涙が止まらないのではないかというくらい出てきますし、少し泣き止んでもまた涙が出てきます。しかし、何日かしてくると、お腹が空いてきて考え疲れていきます。
そのうち別のこともこなさなければならなくなり、失恋した当初よりも気持ちが落ち着くでしょう。変に我慢するのではなく、とことん自分の世界に入って泣きましょう。
■次に良いことが起きると考える
人が何か良いことが起きる前、実は思いきりつらい思いをしているケースがよくあります。
たとえば、スポーツなどで優勝などをする前に、大けがをしていて実は絶望的になっていた、師匠が突然亡くなってしまったなど、悪いことが起きている場合も多いです。何もなく平和に練習も終わり、とんとん拍子で優勝などを勝ち取っている人は意外と少ないものです。
人生は長い目で見ると、平等に良いことも悪いことも起こっています。今失恋をして本当に生きていけないくらいの思いをしていますが、これは次に来る心が躍るような嬉しいことが起きる前触れかもしれません。悪いことが大きいことであればあるほど、今後来る嬉しいことの度合いも大きいものです。
どうしても今の自分ばかりが見えてしまい、未来を悲観的に感じてしまいがちですが、長い目で見たら毎回悪いことのみしか起きないのはあり得ません。次を見て、楽しい想像を少しずつしてみましょう。
■友人に話を聞いてもらう
もし心を開いて話せる友人がいるのであれば、今の自分の思いを聞いてもらいましょう。
友人も何もなく恋人とラブラブで苦労したことがない人の方が少なく、皆辛い経験があるものです。
今の苦しい気持ちを聞いてもらって、とことん思っていることを話すのも良いでしょう。自分の心の中だけに留めようとすると、辛さが増してしまいます。
しかし、誰かに聞いてもらうこと、自分の本音やこれからのことが見えてくるものです。一人では苦しくて寝られない時には、友人を頼って一緒に寝てもらっても良いでしょう。温かい心遣いを感じているうちに、彼氏なんていなくても友人がいれば問題ないと感じるようになります。
■とにかく動いて自分磨きをする
悲しくて何もやる気にならない時ですが、じっとしていても次の出会いはありません。どんなに一人部屋で泣いて心をぐちゃぐちゃにしていても、そのままの状態でいればこのまま独り身のまま終わってしまうかもしれないのです。暇な時間があるから考えすぎて立ち直れない可能性もあるので、とにかく外に出て動くようにしましょう。ボーっと何かを考えるよりも、案外ウォーキングなどをしながら考えたほうが良いひらめきが浮かびます。
さらに、部屋の中の空気と違って、外の空気は新鮮で気持ちが良いものです。最初はブルーな気分でもおいしい空気を吸って体を動かしているうちに、失恋なんて大したことのないような気分になってしまうでしょう。
ジムなどに通っている場合は、とことん体を絞って良い汗を流しても良いかもしれません。
運動をすれば体型も整い、美しくなれます。自分磨きをしておけば、次に素敵な男性を見つけた時、すぐに行動でき相手にも興味を持ってもらえるでしょう。
■占いを頼る
心を開いて相談できる友人がいない、気を使ってしまい話しにくいなどと悩みを抱えている方は占いがおすすめです。今は電話やメールなどでも占いができますが、そこで今後の行動の仕方や今の状況を相談できます。占い師は中立的な立場でタロットや生年月日などを調べながら、良い方向へ導いてくれます。相談できるだけでも話してスッキリできますし、今後の自分の行動の仕方がわかるものです。
失恋をしたら大好きだった彼であればあるほど、悲しくて立ち直れないものです。無理に感情を押し殺すのではなく、そのまま出して思いきり泣いてとことん考え相談できる友人がいれば思いを聞いてもらっても良いでしょう。それでも、徐々にスッキリしてきて、前を向けるようになるものです。ほかにも、じっとするのではなく、未来の自分を美しくするのもかねて動くのもおすすめです。外の空気を吸って、ウォーキングなども良いでしょう。
心身ともにリフレッシュできたなら、新たな出会いを求めて交際クラブを利用してみましょう。
素敵なパートナー探しは信頼と実績の【ハートクラブ】 へ！
※【ハートクラブ】は、所轄官庁届け出許可店の＜交際クラブ・交際倶楽部＞です。
TEL03-5585-3315